Poskusil sem in izkazalo se je, da moram shujšati, se več gibati in piti veliko več vode.

Uvod

Xiaomi ima nekaj izdelkov, ki mi že dalj časa kapljajo slino. To niso drage stvari, a vseeno živimo od denarja, žal naše denarnice niso brez dna, zato lahko stvari, ki so mi všeč, kupim le počasi. Tak je primer z Xiaomijevim ravnotežjem, ki seveda ni le osebno ravnotežje, ona ve toliko več!

Zunanja embalaža

Verjetno ne boste presenečeni, če mi boste povedali, da je tehtnica prišla v belo škatlo. Pri Xiaominu je to moda, vse je pakirano v tej škatli. Nad škatlo vidimo tehtnico, ob strani pa nekaj kitajskih ločil.

Ko se škatla odpre, bi dodatki izpadli, če bi se, vendar ni nič drugega kot tehtnica. Rekel bi, da navodila za uporabo manjkajo, vendar vem, da bi dobili le kitajske, poljubljanje mrtvih pa ni nič drugega kot govedina. Naša edina naloga je torej, da tehtnico vzamemo iz škatle s plastično vrečko okoli sebe in se postavimo nanjo ter nato prestrašeni skočimo z nje, ko vidimo težo svojega telesa, seveda v kilogramih, kot da bi bila številka v kilogramih ni prevelika.

Strup je tako kot drugi izdelki Xiaomi izredno razkošen kos. Celota je velik ploščat kamenček s štirimi kovinskimi senzorji na vrhu in štirimi gumijastimi nogami na dnu. Te noge so precej mehke, zato če stopite na tehtnico, zagotovo ne boste zdrsnili izpod nas in ne boste rezali nazaj. Za delovanje bodo potrebne štiri baterije AAA, ki niso priložene izdelku, zato je dobro, da do prihoda tehtnice doma imate še neodprt paket.

Preden se lotimo testiranja, poglejmo, zakaj je ta lestvica tako pametna!

Načelo delovanja

Pametna tehtnica Xiaomi zato nikakor ni le orodje za merjenje telesne teže. Temelj njenega delovanja je tehnologija BIA, ki nam veliko več pove o nas kot o tem, koliko smo se zredili med božičnimi prazniki.

Kaj pa je BIA? Človeško telo je sestavljeno iz štirih glavnih sestavin - vode, maščob, beljakovin in mineralov. Za zdravo življenje je bistveno, da te sestavine sestavijo naše telo v zahtevanih razmerjih, od katerih nobena ni veliko več ali manj, kot je potrebno. BIA je kratica za analizo bioelektrične impedance. Dandanes je ta metoda najpreprostejši način za merjenje razmerja in količine zgoraj omenjenih štirih komponent. Tehtnica s tehnologijo BIA oddaja rahel električni tok, ki nato prehaja skozi naša stopala, vodo v našem telesu, od ene noge do druge in nazaj do tehtnice skozi drugo stopalo. Naše telo in voda, ki sestavlja naše telo, ima značilno vrednost upora, impedanco, ki jo poznamo. Če je naše telo večinoma sestavljeno iz mišic, bo odpornost manjša, medtem ko bo maščoba večja. To je zato, ker lahko mišično tkivo shrani več vode kot maščobnih celic, zato se lahko zgodi, da imata dve osebi enake višine, enake teže različna razmerja telesne maščobe. Metodo BIA lahko uporabimo tudi za določitev odstotka osebe v celotni telesni vodi.

Vendar pa impedanca in upor telesa nista odvisna le od količine vode, shranjene v celicah. Na rezultat merjenja vpliva tudi višina telesa in skupna velikost našega telesa. Te vrednosti lahko drastično vplivajo na merjenje, zato Xiaomijeva bilanca stanja analizira rezultate, ki so bili pridobljeni ob upoštevanju teh. Na primer, prtljažnik predstavlja približno 5 odstotkov celotne telesne impedance, vendar zagotavlja približno 50 odstotkov celotne telesne teže. Tako resna sprememba celotne telesne teže občasno povzroči le zelo majhno spremembo vrednosti impedance napetosti, celo le 1-2 ohma.

Pametna tehtnica Xiaomi lahko s tehnologijo BIA meri skupaj 10 različnih vrednosti. Ti vključujejo ne le skupno telesno težo, ampak tudi razmerje med maščobo in mišicami, kostno maso in maso visceralne maščobe. Tehtnico lahko s telefonom seznanite tudi prek Bluetootha in z njo lahko beležimo spremembe v našem telesu. Še več, to lahko storimo ne samo za enega, ampak za 16 različnih ljudi, aplikacija za telefon upravlja s toliko profili hkrati. Z tehtnico in telefonskim programom lahko celo vsa družina spremlja podatke iz dneva v dan ali celo iz meseca v mesec.

Delovanje, telefonska aplikacija

Tehtnice, kot sem jih opisal, so pametne. V pametnih napravah pametnost običajno zagotavlja naš mobilni telefon, meritve in zbiranje podatkov pa naprava, ki jo nosimo, nosimo ali uporabljamo. To velja tudi za pametne tehtnice.

Kot ste prebrali v prejšnjem odstavku, lahko tehtnica poleg naše teže meri tudi marsikaj. Da bi dobili pravilno sliko o stanju našega telesa in lahko zabeležili spremembe, potrebujemo program, ki lahko te vrednosti obravnava na pregleden način.

Telefonska aplikacija, ki jo moramo prenesti, se imenuje Mi Fit. Ta program bo tisto, kar morate najti v spletni trgovini, ki ustreza operacijskemu sistemu vašega telefona. Seveda ga boste našli tudi za Android in iOS.

Če želite namestiti program, se morate registrirati, zame je bil že tam, ker je Xiaomi moj telefon, moja pametna ura in svetilka sta tudi Xiaomi nad mojo glavo, zato je bilo priročno ustvariti naš račun Mi. S tem uporabniškim računom lahko povežemo tudi svoje naprave za varovanje zdravja, kot je ta tehtnica ali pametna ura, pametna zapestnica. V telefonu potrebujete povezavo Bluetooth.

Če zaženete program in se prijavite, lahko dodate tudi napravo, v tem primeru tehtnico. Ko je enkrat povezan, lahko takoj skočite nanj in nato v trenutku skočite dol. Vsaj to sem naredil, saj moje dosedanje tehtnice (tudi digitalne, a neumne) kažejo približno šest kilogramov manj kot Xiaomijev čudež. Ker želim to uporabljati od zdaj naprej, moram to sprejeti.

Na slikah boste videli, da smo dobili precej zapleten rezultat merjenja. Na mojo žalost tudi to kaže, da moram kaj spremeniti. Edino, česar sem lahko vesel, je, da sem glede mišične mase veliko boljši od povprečja, a ker je v strukturi tudi veliko visceralne maščobe, ki je v bistvu izsušena ... zato celotna slika ni obetavna. Čas bo, da se spremenimo. Ker sem bil predmet testa, sem te slike dal v galerijo, če pa je mogoče, niti več ne sprintajte na proge!

povzetek

Kot se je izkazalo iz prejšnjega odstavka, bo nekaj izboljšalo moj življenjski slog. To sem dobro vedel, želim to spremeniti, vendar ne škodi, da bi imeli nekaj motivacije, kot bi radi videli spremembo iz dneva v dan. Mislil sem, da je pametno ravnotežje Xiaomi pravo orodje za to, in za zdaj se mi zdi, da nad njim ni treba razočarati.

Pomembno je vedeti, da zgoraj opisani indeks ITM ni čudež, uporablja se marsikje, uporabljajo tovrstne meritve. Stvar ni poceni, glede na lokacijo zahtevajo do 20-30 tisoč forintov za meritev, ki jo naredi ta tehtnica. seveda se mi ne zdi draga, na stotine tisoč naprav daje natančnejšo sliko o nas. Velika prednost Xiaomijevih tehtnic je v tem, da smo za ceno resnejše meritve sposobni stati in shraniti svoje rezultate večkrat na dan, tako da lahko stopimo na pot do bolj zdravega življenja.

Stanje sem naročil pri: Pametna tehtnica Xiaomi Bluetooth 4.0